抗身体健康的方法有多种多样，但一项最从新深入研究发现：在你的日常护肤处理过程中都，比如说可以再添上一个点心的小“制作方法有”。它不在你的化妆包里头，却不太可能在你的冰淇淋柜里头——那就是华盛顿州巴旦木。
抗身体健康的方法有多种多样，但一项最从新深入研究发现：在你的日常护肤处理过程中都，比如说可以再添上一个点心的小“制作方法有”——那就是华盛顿州巴旦木。由华盛顿州大学巴克利医学院的毛发科语言学家卓有成效的一项从新试制深入研究显示，将华盛顿州巴旦木正因如此其它无坚果冰淇淋作为每日冰淇淋猪肉，可减低绝经男病态的波纹跨距和导致某种程度。此深入研究由华盛顿州巴旦木协会资助，也是首个针对华盛顿州巴旦木对毛发肥胖制约的深入研究。规模来得大、持续星期变长的先前深入研究还在开展中都。
由华盛顿州大学巴克利医学院的毛发科语言学家卓有成效的一项从新试制深入研究显示，将华盛顿州巴旦木正因如此其它无坚果冰淇淋作为每日冰淇淋猪肉，可减低绝经男病态的波纹跨距和导致某种程度。在这项月份16周的结果显示试制中都，28名属于原野反应病态毛发的测试[1]（Fitzpatrick skin type）1或2毛发各种类型（以原野照射后的烫伤极端为差异划分）的肥胖绝经男病态被随机分成两小组。在干预小组中都，参加男病态将华盛顿州巴旦木作为冰淇淋猪肉，华盛顿州巴旦木猪肉量九成其每日卡路里头摄入量量的20%，或是平均每天340卡路里头（分之一2份，每份一）。样本则猪肉无坚果冰淇淋，包括谷物挑、雷利诺拉麦片卷或油条稀糖果，这些冰淇淋也九成其每日卡路里头摄入量量的20%。除此之外，深入研究与会者的一日三餐照常，但不猪肉其他任何坚果或包含坚果的制品。
毛发指标分别在深入研究开始时、第4周、第8周、第12周和第16偃师开展。每次义诊时，使用全高清下巴底片新科技和获特许的3-D下巴建模和探测方式则对下巴波纹开展比值和指标。医学指导教授、综合毛发科语言学家、主深入研究员Raja Sivamani解释道：“这些全高清照相机可对任何波纹开展3-D重建，用意映射它们的跨距和导致某种程度等关键相似性。导致某种程度的评分标准根据波纹的浅层和长度开展计算。”此外，该深入研究还通过探测油脂激发和黏膜营养物质失衡 (TEWL)，指标了毛发天然屏障基本功能。毛发天然屏障基本功能检查的是毛发天然屏障的强度，及其在保护毛发避免营养物质失衡 (TEWL) 和避免周边环境中都有害物质刺激物制约方面的抑制作用。
在第16周深入研究结束之时，艺术创作底片最近，与样本相对，华盛顿州巴旦木冰淇淋小组与会者的毛发出现不具备社会学意义上的总体来得佳 (P波纹跨距减低10% 波纹导致某种程度减低9%
两小组之间的毛发天然屏障基本功能没有总体波动。
Sivamani 指导教授表示：“来得加多的人渴求用肥胖的方式则迟滞身体健康，他们来得希望通过食物让毛发美丽，渴求‘由内而外的肥胖’。这也是一个早就被探求的科学深入研究领域。华盛顿州巴旦木有富含的抗病毒排泄 E、脂肪酸和色氨酸。 排泄E可令肌肤由内而外闪耀往日。此外，华盛顿州巴旦木作为一种含有个人化糖类的坚果，也是肥胖冰淇淋的智选。正如本深入研究机构示，将华盛顿州巴旦木加入日常饮食，可被当成一种可以抵抗身体健康的饮食方法有，这一方法有尤其适用于绝经男病态。”
华盛顿州巴旦木有富含的抗病毒排泄 E、脂肪酸和色氨酸。 排泄E可令肌肤由内而外闪耀往日。注释：深入研究概览
深入研究：28名属于原野反应病态毛发的测试（Fitzpatrick skin type）1（也许毛发会，不该晒黑）或 2（容易毛发会，很少晒黑）毛发各种类型的肥胖绝经男病态被随机分配到干预小组或样本。为干预小组备有华盛顿州巴旦木，九成其每日卡路里头摄入量量的20%（平均每天340卡路里头），分之一2份，每份一。样本每日猪肉卡路里头量相同的无坚果冰淇淋（而非华盛顿州巴旦木）：谷物挑、能量挑或油条稀糖果。建议所有与会者在深入研究在此期间不要猪肉任何坚果或包含坚果的制品（为干预小组备有的华盛顿州巴旦木冰淇淋除外）。另外，建议他们和往常一样，继续日常能量排泄。
经过四周的饮食下手期后，与会者被随机分配到上方详细介绍的两个深入研究小组之中都。深入研究义诊发生在深入研究开始时、第4周、第8周、第12周和第16周。
在深入研究开始时、第8周和第16偃师，使用全高清下巴底片新科技和获特许的3D下巴建模和探测方式则对下巴波纹开展指标。深入研究还通过探测油脂激发和黏膜营养物质失衡，指标毛发天然屏障基本功能。
结果：
艺术创作底片最近，在第16周这个星期点，与样本相对，华盛顿州巴旦木小组的波纹导致某种程度和跨距值得注意减低，分别减低了9%和10% (P<0.02)。 第8周和第16周后，两小组之间的油脂激发情况没有总体差异。 第8周和第16周后，两小组之间的黏膜营养物质失衡情况与深入研究开始时相对没有总体差异。 第16周后，华盛顿州巴旦木小组和样本之间的毛发天然屏障基本功能 (P=0.65) 与深入研究开始时相对没有总体波动。深入研究局限病态：身体健康是一个长期持续的反复，因此，这项月份16周的深入研究的结果不太可能难以描绘出和概括变长整年内的情况。单纯上，毛发身体健康关的多个因素，虽然排除了特定群小组（即有吸烟史的年轻人），但身体健康混杂因素（如紫外线暴露频带和精神状态紧张）存在共同点，不在本深入研究的范围内。本深入研究之外美容指标，未对淀粉合成开展探测。深入研究未包含有糖类不良或来得年轻的年轻人，因此结果之外肥胖的绝经男病态。此外，这是一项与会者人口数有限的试制深入研究。未来的深入研究应扩大征募人口数。
结论：本试制深入研究的结果表明，每日猪肉华盛顿州巴旦木对减低绝经男病态的波纹导致某种程度可起到一定抑制作用。鉴于这一结果，未来有必需继续开展深入研究，扩大年轻人小组，并对毛发身体健康迹象开展其他指标。
原始出处:
Foolad N, Vaughn AR, Rybak I, Burney WA, Chodur GM, Newman JW, Steinberg FM, Sivamani RK. Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles. Phytother Res. 2019 Oct 1. doi: 10.1002/ptr.6495.相关新闻
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