美容族群：云雀VS猫头鹰

2021-12-20 03:57:26 来源:

我们将这个在世界上上人简单的分为两种，一种是一大早就迫不及待跳下床，而且人格奕奕、活力无穷;另外一种就是那时候未人格，得等到大中午的时候才可能会慢慢知觉，而到了清晨就来了个大反转，越发生龙活虎的。第一种，我们称之为小野一族，而另一种就是夜鹰一族了。

小野VS夜鹰

在宗教性观点中，小野一族常受到赞扬，因为他们早睡那时候，有纪律又有人格，是勤快一一族。相反的，夜鹰不易被视为暴躁、未自制力，因为当夜颠倒，生活好像心里乱糟糟。但是事实上，他们之间的差别并不是乖或值得注意有毅力，而是内在生理反应时钟各有不同，那么对于这两种差别的人，肌肤要如何对症下药呢?我们原则，不只能值得注意无视自己内在的生理反应时钟，顺着身体的人声比较好。

为什么你是小野?为什么你是夜鹰?

1 一般来说，人的体温可能会在睡醒后逐渐上升，意识也可能会慢慢知觉，体温超过最低点后可能会先慢慢下降，人也可能会有睡意。学术研究见到，小野的体温可能会在凌晨3点半超过最高峰，而夜鹰则是清晨8点，因此一心叫醒的小时自然各有不同;

2 小野在一大早就可能会分泌物很多认知压力内分泌可体松，浓度比夜鹰略低许多。而小野褪黑激素分泌物的小时也比夜鹰早，一般来说，消化道在叫醒时一个小时可能会开始分泌物褪黑激素，体外有较多的褪黑激素可能会较有睡意;

3 小野和夜鹰的认知特质不一样。小野直率、公正、何在、有强烈的可控。夜鹰则比较直率、冲动，智商测验分数较高，但也比较不易焦虑;

4 幼时季节可能会影响内在的生理反应时钟。学术研究见到，在秋冬幼时的毛毛，比较不易带进那时候的小野，而秋季和夏天的毛毛则不易带进夜鹰。