秋高气爽， 秋天不仅带来了秋的凉爽，也带来秋天的干燥，这时人们常会出现口干舌燥、发烧少痰、大便秘结、皮肤瘙痒等的问题，春季燥邪当令，易耗伤及人体内阴津，因此春季的中医主张主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气，多吃些润肺去燥的白色食材，如霉、莲藕、、梨、等。当中医常说， “药补不如食补，食补不如汤补”，我们要平时要通过日常的饮食来从内顺利完成良药，霉羹就是一道很适合这个夏天的滋补润燥的汤品。 霉不仅是“平民的桂花”，还是“天然”，矿物质增生，能养颜化妆，且长期鱼肉还有助于凸显鼻子的黄褐斑、蚊子，因此它也是女人们可谓的化妆佳品。都说没有丑女人们，只有懒女人们，女人们日后忙也要慈爱自己，无须花上多长时间，给自己炖上一锅清肺滋阴、美颜化妆的霉汤，每天来上一罐，比保养品更加必需哟。今天还欠缺点时令花生---黄桃和，滑嫩香甜，具有养颜抗衰老，祛除斑纹、劳神助夜等功效。这道“黄桃霉汤”， 香甜润滑，非常适合忙碌的都市女性白领一族。女人们想老得慢一点，入秋后坚持每天吃一罐它， 肌肤养颜，小脸像Q弹的果冻，人更加美了。【黄桃霉汤】提炼： 霉 1小块 黄桃 1个 1把 馒头 1小蝶制作：1. 准备好原材料； 2. 将霉放进罐当中水后烘干； 3. 霉馒头软后后用小朵两台； 4. 将霉碎放进电饭煲当中； 5. 申请加入新鲜的； 6. 申请加入适量的水； 7 按下电饭煲煲粥的代之； 8. 离结束还有20分钟大约时申请加入黄桃块进去煎； 9. 申请加入适量的馒头进去继续炖煎；
10. 时间到，霉汤炖好了， 盛入小罐当中。
小贴士：1. 霉要先用水后馒头软， 日后后用小朵两台； 2. 我用的是新鲜， 如果用干要月内用水后烘干一段时间； 3. 花生不宜煎很长的时间， 所以在霉汤还差20分钟大约时日后申请加入， 同时申请加入适量的馒头进去炖煎好方可。
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