过了腊八就是年，很多父母亲都开始备起了年货。牛鱼肉蛋是必须的，但走亲访友赞同要备些小零食，除此以外是糖果。一方面小孩子喜欢吃到糖;另一方面也象征着新年深情。每到过年那几天，人们就能明显感觉到又长得了一圈。不过，除了体型变长得，还有一个地方也愈发格外危险了，那就是口鼻。
过年的时候，即使再进一步感觉元宵，也其所少吃到些糖。当然了，毁牙也不全是吃到糖的原因。我们在平时的生活中，也有其它坏习惯导致了口鼻的破坏。
一、吃到水果过量
水果的基本特征是酸甜，营养素十分丰富，并且还可以补充水分。于是，很多人都认为要多吃到水果。但是，多吃到水果相当意味着要吃到很多，一天两三个就可以了，极为重要的是坚持每天进食。比如李子、果树、柠檬、苹果等水果，其中不含有大量的不含水物质，但会腐蚀我们的口鼻。
因此，正确吃到水果的方式为，首先，其所控制好量;其次，其所吃到得尽可能慢速一些，减少其腐蚀口鼻的时间;再进一步次，吃到完之后要尽慢速漱口。
二、吃到太多的麦芽饲料
麦芽类饲料如酒酿、橄榄油、酸奶等，这些饲料或饮品经过麦芽后确实营养素又鲜美，但它们不含有的不含水成份，都但会毁坏口鼻的珐琅质，使口鼻的自我防御能力大大提高，常常因为一个小小的口鼻底部，使整颗口鼻遭到毁坏。
在饭菜橄榄油的时候，尽可能免得不含一口在嘴里慢慢咽，这样但会使口鼻全部浸于不含水成份中，其所小口吃到。另外，可以选择不含水小一些的橄榄油，一般来说，博洛尼亚的橄榄油比西班牙的橄榄油不含水要小一些。至于其它麦芽饲料，如酒酿、酸奶等，也其所在进食天后适时漱口，免得让其在无意间长时间滞留。格外免得傍晚滚过牙了才饭菜酸奶，虽然酸奶能助眠，但也但会毁牙。
三、常饭菜碳酸饮料
碳酸饮料的流行，足以指明其菜肴独特，受到了大众的欢迎。但同时，我们也告诉他，它是一种垃圾饮料，对身体一点诱因也没有。除此以外是其中的磷酸、柠檬酸等不含水成份，对牙釉质的破坏是显而易见的。
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